Η κολύμβηση στη ζωή σου
Η κολύμβηση αποτελεί, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου, μία από τις πλέον αγαπημένες δραστηριότητες για την εκγύμναση του σώματος, καθώς επίσης για ψυχαγωγία και ψυχική υγεία.
Οι ουσίες της καλής διάθεσης – σεροτονίνη και ενδορφίνη – αυξάνονται με την κολύμβηση
Το κλειστό κολυμβητήριο Trittis Sports & Leisure Center λειτουργεί στη Λεμεσό και αποτελεί ένα από τα πιο έμπειρα κέντρα στον τομέα της κολύμβησης προσφέροντας «Ατομικά Μαθήματα Κολύμβησης» στα οποία…
- Καθορίζετε τις προτεραιότητες και τους στόχους σας, υπό την καθοδήγηση των εκπαιδευτών μας, βάσει των δικών σας προσωπικών αναγκών
- Επιλέγετε ιδιωτικά προγράμματα όπως…
o Μαθήματα κολύμβησης
o Προπόνηση για βελτίωση τεχνικής
o Άθληση και εκγύμναση όλων των μυϊκών ομάδων του σώματος για βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης
o Πρόληψη ή/και θεραπεία μυοσκελετικών παθήσεων
o Αποκατάσταση με το πρόγραμμα υδροθεραπείας - Καθορίζετε το πρόγραμμα και τη συχνότητα των επισκέψεων σας, βάσει της καθημερινής σας ρουτίνας και υποχρεώσεων
- Οι εξειδικευμένοι πτυχιούχοι γυμναστές μας είναι συνεχώς δίπλα σας
- Υπάρχει άμεση και συνεχής συνεργασία με ιατρικές ειδικότητες, όπου αυτό ενδείκνυται
Εξατομικευμένη καθοδήγηση
Ξέρατε ότι με την άσκηση στο νερό επιτυγχάνετε ταυτόχρονα όλα τα πιο κάτω;
- Εκγύμναση όλου του σώματος
- Ενεργοποίηση των μυών
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
- Βελτίωση της ευλυγισίας του σώματος
- Απώλεια λίπους
- Αντιμετώπιση του καθημερινού στρες
- Ψυχική χαλάρωση με ψυχολογικά οφέλη
- Συνδυασμός άσκησης με ψυχαγωγία
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας.
