Κολύμβηση… Άθλημα ζωής
Η κολύμβηση αποτελεί ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου μία από τις πλέον αγαπημένες δραστηριότητες για την εκγύμναση του σώματος, καθώς επίσης για ψυχαγωγία και ψυχική υγεία.
H ελεύθερη κολύμβηση (lane swimming) είναι ιδανική επιλογή εάν δεν επιθυμείτε να συμμετάσχετε σε κάποιο τμήμα και προτιμάτε να αθληθείτε μόνοι σας κολυμπώντας! Σε συνεννόηση με τους εκπαιδευτές του κολυμβητηρίου, μπορείτε να ετοιμάσετε το δικό σας πρόγραμμα για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.
Γιατί κολύμβηση;
- Εκγύμναση όλου του σώματος
- Ενεργοποίηση των μυών
- Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος
- Βελτίωση ευλυγισίας σώματος
- Ψυχολογικά οφέλη
- Απώλεια λίπους
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας.
